Hardloop begeleiding

Persoonlijke Hardloopbegeleiding

 

coaching-SterkLopen

Trainen doet u zelf, coachen doen we samen

  • Bent u op zoek naar gerichte individuele training voor een 5 km, 10 km, een (halve) marathon of andere wedstrijd?
  • Zou u graag uw persoonlijke prestaties willen verbeteren?
  • Ontbreekt het u aan tijd om in de avonduren in groepsverband te trainen?

 

Persoonlijke hardloopbegeleiding is voor iedere hardloper. Van beginner tot marathonloper. Ook wanneer u lange tijd geblesseerd bent geweest kunnen we u weer begeleiden naar een samen vastgesteld doel.

Het schema gaat uit van uw persoonlijke wensen. Wat is uw doel? Wat is uw huidige conditie? Hoeveel ervaring heeft u? En wanneer en hoe frequent wilt u trainen?

Via een persoonlijke intake komen we samen tot een schema, de hoeveelheid begeleiding en manier van coaching. De looptijd is onder meer afhankelijk van het gestelde doel.  SterkLopen geeft hierover advies maar dit kan uiteraard in overleg worden aangepast. Boven alles staat dat het doel met succes en zonder blessures moet worden behaald. Plezier houden en gemotiveerd blijven is uiteraard belangrijk. Een gevarieerd schema en coaching gaat u hierbij helpen.

Per periode (week of maand) krijgt u een schema per e-mail. Via WhatsApp, e-mail of tijdens een persoonlijke ontmoeting hebben we contact, en met uw feedback zal het schema verder worden uitgewerkt en/of bijgesteld.

Persoonlijk Schema 5 km 10 km halve marathon SterkLopen

De Voordelen

  • Het is geschikt voor iedereen, ongeacht je doelstelling
  • Het bespaart tijd en geeft een optimaal resultaat.
  • Je krijgt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)
  • Het is een effectieve trainingsvorm doordat je één op één begeleiding en individuele aandacht krijgt.
  • Door antwoord op jouw vragen en feedback blijf je gemotiveerd en wordt je geïnspireerd.
Hardloop begeleiding

Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op.

facebook
linkedin
youtube
instagram