Hardlopen in Vlaardingen

WILT U HARDLOPEN IN VLAARDINGEN MAAR GEEN VAST ABONNEMENT?

Sterklopen organiseert kwalitatieve trainingen waarbij deelname geschiedt op flexibele basis zonder abonnementen of verdere kosten.

SterkLopen Startersclinic

 

De Startersclinic is bedoeld voor beginnende hardlopers die goed willen leren hardlopen, maar ook voor hardlopers die al weer langere tijd niet meer hebben gesport.
Er wordt op een gestructureerde wijze aan uithoudingsvermogen, beweeglijkheid en motoriek gewerkt. Het doel van deze startersclinic is om een 5 km  onafgebroken te kunnen hardlopen. Dit alles op een veilige , respectvolle maar ook vooral plezierige wijze!

U heeft na deze clinic een prima basis om iedere sportieve activiteit op te pakken.  Lees hier meer…

Na de startersclinic

 

Heb je het niveau om 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen en wil je wat meer uitdaging?

Speciaal voor deze groep loopt er direct na de startersclinic een traject om je km’s langzaam verder uit te bouwen. Niet alleen meer km’s maar vooral ook om je sterker en sneller te laten worden.
In een aantal maanden gaan we dit doel verwezenlijken. De trainingen worden gegeven op de woensdagavond 19:30 uur en zaterdagmorgen 9:15 uur en zijn voor iedereen vrij toegankelijk.

Het programma is afwisselend, met een diversiteit aan oefeningen welke je keer op keer laten verbeteren. Geen training is hetzelfde zodat het zeker geen standaard looprondje wordt.

De kosten voldoe je gewoon per training, of nog goedkoper, via een strippenkaart. Dus geen abonnement of extra kosten.   Lees hier meer…

Hardloopgroep Vlaardingen 5km 10 km

SterkLopen Running Bootcamp

 

SterkLopen voorziet in deze behoefte onder andere door middel van de Running Bootcamp trainingen. Geen boomstammen sjouwen of gewichten verplaatsen maar oefeningen waarbij jezelf het gewicht bent. Hardlopen en spierversterkende oefeningen  Wij trainen zomer en winter buiten en lopen iedere keer weer nieuwe routes. Voor al onze trainingen geldt:  Je voldoet alleen de deelnemerskosten wanneer je aanwezig bent en verder niets!   Lees hier meer…

SterkLopen Persoonlijk begeleiding

 

Wilt u liever op uw eigen dagen en tijden trainen? Met een gestructureerd schema en begeleiding heeft u houvast en wordt u voorzien van een perfecte begeleiding en dat met één doel: “Met plezier en zonder blessures uw doelstelling behalen”  Wij staan 24/7 klaar voor al uw vragen en feedback.   Lees hier meer…

SterkLopen Buitensporten

SterkLopen geeft al zijn trainingen in de buitenlucht. Dat kan midden in de natuur zijn maar ook dwars door de stad.
Afwisseling in routes en work-outs zorgt ervoor dat iedere training weer als “nieuw” wordt ervaren.

In de groepen staat veiligheid en een prettige sociale sfeer boven alles.

Trainen moet leuk en uitdagend zijn en dat voor alle niveaus!

facebook
linkedin
youtube
instagram
SterkLopen is aangesloten bij hardlooptrainers Nederland