Het is een feit: We zitten officieel in golf 2 met daarbij golf 2 maatregelen. Kennelijk is er geleerd van de maatregelen tijdens de intelligente lock-down. We zien weer andere adviezen en regels. Beter? Dat is de vraag. We zullen het later vast nog horen. We hadden beter zus en, we hadden beter zo… Achteraf…
Lees verder
Trainen naar een doel lijkt zo makkelijk maar is in praktijk toch heel vaak lastig. Je wilt beginnen met hardlopen en gaat van start. Niet opgeven en doorgaan totdat je buitenadem bent. Even bijkomen en weer gaan. Zo wordt er vaak begonnen. Doordat je super gemotiveerd bent probeer je het de volgende dag een stukje…
Lees verder
Het gebeurt nog weleens dat er door tegemoetkomende groepen uitlatingen worden gedaan in de trend van “Hé, daar is onze concurrent..” Meestal reageer ik daar niet op. Ook verhalen over andere hardloop-, of wandelgroepen laat ik aan mij voorbijgaan. Waarom? Simpel, omdat ik deze groepen niet als concurrenten beschouw. Ik volg geen groepen en ik…
Lees verder
Protocol Buitenactiviteiten Op verzoek van de gemeente Vlaardingen heeft Sterklopen zijn protocol voor buitenactiviteiten laten toetsen. Een protocol is een gedragsovereenkomst. Niet alleen voor de trainer maar ook voor zijn deelnemers. Iedereen dient zicht te houden aan de regels en het gedrag die in het protocol zijn opgenomen. Sterklopen heeft al zijn deelnemers de regels…
Lees verder
Ik weet even niet waar te beginnen.. Iedereen heeft in deze vreemde tijd zijn eigen moeilijkheden. Om daarmee om te gaan is aanpassingsvermogen nodig. Proberen positief te blijven en jezelf te blijven. In deze, vind ik het lastig om direct over mijzelf door te gaan… Zoveel mensen hebben het zoveel zwaarder dan ik. Buiten Corona…
Lees verder
Keuzes maken en doorpakken. Dat geldt, zeker in deze tijd, voor veel mensen. De grote jongens zoals onze luchtvaartmaatschappijen leveren hun winsten weer net zo snel in als dat zij dat vergaarden. Persoonlijk heb ik daar wat minder moeite mee. Zeker vergeleken met de kleinere ondernemers, zoals de winkeliers, die hier in Vlaardingen, het toch…
Lees verder
Sterklopen is aangesloten bij Hardlooptrainers Nederland en de Atletiekunie.
KvK 68284985
Btw-id.nr. NL001570088B47
De naam van het bedrijf Sterklopen is een combinatie van mijn naam Hanno Sterk en het (hard)lopen.
Sterklopen staat voor professionele trainingen en begeleiding. Dit in een veilige en sociale omgeving.
