Tag: SterkLopen

Balans in Training Sterklopen

In Training

Trainen naar een doel lijkt zo makkelijk maar is in praktijk toch heel vaak lastig. Je wilt beginnen met hardlopen en gaat van start. Niet opgeven en doorgaan totdat je buitenadem bent. Even bijkomen en weer gaan. Zo wordt er vaak begonnen. Doordat je super gemotiveerd bent probeer je het de volgende dag een stukje…
Lees verder


06/09/2020 0
Sterklopen Concurrentie

Concurrenten

Het gebeurt nog weleens dat er door tegemoetkomende groepen uitlatingen worden gedaan in de trend van “Hé, daar is onze concurrent..” Meestal reageer ik daar niet op. Ook verhalen over andere hardloop-, of wandelgroepen laat ik aan mij voorbijgaan. Waarom? Simpel, omdat ik deze groepen niet als concurrenten beschouw. Ik volg geen groepen en ik…
Lees verder


11/07/2020 1
Protocol Sterklopen Vlaardingen

Protocol Buitenactiviteiten

Protocol Buitenactiviteiten Op verzoek van de gemeente Vlaardingen heeft Sterklopen zijn protocol voor buitenactiviteiten laten toetsen. Een protocol is een gedragsovereenkomst. Niet alleen voor de trainer maar ook voor zijn deelnemers. Iedereen dient zicht te houden aan de regels en het gedrag die in het protocol zijn opgenomen. Sterklopen heeft al zijn deelnemers de regels…
Lees verder


18/05/2020 0
Sterklopen Vlaardingen Corona

It’s all about the money_

Keuzes maken en doorpakken. Dat geldt, zeker in deze tijd, voor veel mensen. De grote jongens zoals onze luchtvaartmaatschappijen leveren hun winsten weer net zo snel in als dat zij dat vergaarden. Persoonlijk heb ik daar wat minder moeite mee. Zeker vergeleken met de kleinere ondernemers, zoals de winkeliers, die hier in Vlaardingen, het toch…
Lees verder


06/04/2020 0
30 DAGEN CHALLENGE Sterklopen

30 Dagen Challenge

In deze vreemde en moeilijke tijd zijn veel dingen lastig. We moeten ons aanpassen en dat is iets waar we vaak tegen opzien. Veranderingen zijn eng en voor de meeste mensen niet wenselijk. Als controle freaks willen we graag alles naar onze handzetten, het liefst de hele wereld. We dachten dat we dat ook konden,…
Lees verder


25/03/2020 0
Corona Sterklopen Vlaardingen

Nogmaals Corona

Duidelijk is wel dat het Corona virus niet zomaar een griepje is. Ook ik moet toegeven het virus gevaar te hebben onderschat en dat ik er te makkelijk over heb gesproken. Niet alleen de zwakkere en meer op leeftijd zijnde mensen overlijden maar ook jonge mensen. Als trainer voor een groep kun je het gewoon…
Lees verder


19/03/2020 0