Tag: SterkLopen

Sterklopen 2022

Nieuwe Ronde, Nieuwe Kansen

Het was wederom een “bewogen” jaar. Het was hollen en stilstaan. Van groepstrainingen aan 30 deelnemers naar groepjes van vier en twee. En dan nog een tijdje helemaal niks in de zware lockdown periode. Niet alleen voor de trainers en coaches wat het heel vervelend maar ook zeker voor de sporters die altijd met veel…
Lees verder


28/12/2021 2
Wandelen in Vlaardingen

Wandelen Vlaardingen

Wandelen is een goede low-impact beweegvorm. Deze wijze van bewegen is nagenoeg voor iedereen te doen. Natuurlijk heb je wandelen en wandelen. Belangrijk is dat je plezier hebt in wat je doet, en op welke manier. Wanneer je een lichaam wilt uitdagen zich te verbeteren zal je iets meer moeten doen dan op een “shopping”-tempo…
Lees verder


18/07/2021 2
Fijne-feestdagen Sterklopen

Fijne dagen!

We zien iedereen graag weer in blakende gezondheid en vol enthousiasme terug in 2021. Houd moed en hou vol!


20/12/2020 0
Corona nieuws Sterklopen Vlaardingen

Corona Update

19-05-2021: Buiten sporten in groepen (Sportief Wandelen & Running Bootcamp) Buiten sporten in groter groepsverband kan weer vanaf 19 mei 2021, maar er zijn wel voorwaarden. Dit mag met maximaal 30 personen en iedereen houdt 1,5 meter afstand. Wedstrijden en publiek zijn niet toegestaan. 24-03-2021: Het sportief wandelen zal per vrijdag 2 april weer worden…
Lees verder


03/11/2020 0
Corona sporten vlaardingen Sterklopen

Golf 2

Het is een feit: We zitten officieel in golf 2 met daarbij golf 2 maatregelen. Kennelijk is er geleerd van de maatregelen tijdens de intelligente lock-down. We zien weer andere adviezen en regels. Beter? Dat is de vraag. We zullen het later vast nog horen. We hadden beter zus en, we hadden beter zo… Achteraf…
Lees verder


22/10/2020 0
Balans in Training Sterklopen

In Training

Trainen naar een doel lijkt zo makkelijk maar is in praktijk toch heel vaak lastig. Je wilt beginnen met hardlopen en gaat van start. Niet opgeven en doorgaan totdat je buitenadem bent. Even bijkomen en weer gaan. Zo wordt er vaak begonnen. Doordat je super gemotiveerd bent probeer je het de volgende dag een stukje…
Lees verder


06/09/2020 0
X