Tag: Startersclinic

SterkLopen Startersclinic

Fitter door het leven?

FITTER DOOR HET LEVEN Altijd al wat sportiever willen zijn? Ben je weleens zelf begonnen met hardlopen om dan al snel weer puffend en zuchtend met een rood hoofd te stoppen? Leren hardlopen is iets wat mensen vaak op eigen houtje proberen. Ze weten niet hoe ze goed moeten opbouwen. Blessures liggen dan al snel…
Lees verder


04/01/2019 0
Startersclinic

Startersclinic Succes

Sterk gelopen Alle deelnemers aan de startersclinic van Sterklopen hebben op 24 november 2018 hun oorkonde in ontvangst mogen nemen. De deelnemers hebben in 10 weken tijd hard getraind om 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen. Afgelopen zaterdag hebben zij dit met mooie ronde door de broekpolder volbracht. Met doorzettingsvermogen en een juiste opbouw is…
Lees verder


25/11/2018 0
Van 5 naar 10 Hardlopen in Vlaardingen

Trainen van 5 naar 10 km

Voor iedere hardloper die het niveau heeft om 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen organiseert SterkLopen nieuwe uitdagende trainingen. De trainingen borduren voort op de startersclinic en zullen langzaam in omvang toenemen.Niet alleen de km’s zullen verder worden uitgebouwd maar er zal ook gewerkt worden aan snelheid en spierkracht.Een complete training voor iedereen die streeft…
Lees verder


20/11/2018 0
Startersclinic SterkLopen

Startersclinic Vlaardingen

  Een nieuwe startersclinic in Vlaardingen   Zoals wellicht bekend heb ik een aantal jaren als vrijwilliger, samen met een collega trainer, de startersclinic’s bij de plaatselijk atletiekvereniging georganiseerd. Ik had deze graag in samenwerking vanuit SterkLopen willen organiseren. Helaas blijkt dit niet mogelijk. Om beginnende hardlopers toch de mogelijkheid te geven om op een…
Lees verder


12/08/2018 0