Tag: hardloophouding

Hardlooptechniek looptechniek

Looptechniek

In vroegere tijden, vooral in de beginjaren van de atletiek, was de uitleg van hardlooptechniek vaak gebaseerd op intuïtie en observatie. Coaches en atleten concentreerden zich voornamelijk op de basisprincipes van hardlopen: voorwaartse beweging, armbeweging, en voetplaatsing. De focus lag vooral op het verhogen van de snelheid en het verminderen van blessures, maar de technische…
Lees meer


06/05/2024 0
Beginnen met hardlopen

What goes first?

In menig bericht over beginnen met hardlopen komt naar voor dat goed schoeisel een eerste vereiste is. Dat lijkt ook heel plausibel. Hele verhalen zijn geschreven over wat nu goede schoenen zijn en waar je ze het best kan laten aanmeten. Schoenen kunnen inderdaad belangrijk zijn, zeker voor fabrikanten😉. Nu wil ik geen heel verhaal…
Lees meer


22/06/2022 0