Gezondheid

Regelmatig sporten heeft veel positieve effecten op ons lichaam. Al jaren is bekend dat hardlopen een gezonde manier van lichaamsbeweging is. Uit onderzoek is gebleken dat hardlopen een preventieve werking heeft op het ontstaan van hart- en vaatklachten en chronische ziekten. Door gedoseerd en op de juiste manier te trainen zal men zich fitter voelen en meer plezier krijgen in het bewegen. Door sportief bezig te zijn zal vaak de gehele mindset ten aanzien van sporten en gezondheid ten goede veranderen.

Gezondheid was last modified: april 21st, 2018 by Sterk Lopen
facebook
linkedin
youtube
instagram