Personal Training

De vraag naar individuele begeleiding groeit. Mensen kiezen vaker voor één op één begeleiding. Uiteraard heeft dit vele voordelen en zeker voor beginnende sporters is dit een ideale manier van begeleiding. Er is namelijk 100% focus en je sport zonder groepsdruk.
Door het creëren van wat extra tijd heb ik nu de mogelijkheid meerdere mensen persoonlijk te begeleiden. Supertof om zo met iemand bezig te zijn en de resultaten te zien komen.
Afhankelijk van het doel wordt er accent gelegd op dat wat nodig is. Beter leren hardlopen, afvallen, spierontwikkeling of ontspanning van de geest. Speciaal daarvoor heb ik mij verder ontwikkeld op het gebied van mentale coaching en voeding.
Naast de groepstrainingen is dit een welkome aanvulling op mijn wekelijkse programma.
Alles over de personaltrainingen is te vinden op: personal-hardlooptrainer