Online Bedrijfsfitness

Online Workout

Sporten in je eigen veilige omgeving. Je sport alleen, maar toch samen. Dit via het programma Teams of Zoom

Na een workout in de ochtend ben je klaar voor de dag. Je hebt je collega’s zien mee zweten wat je weer stimuleert om dit te blijven doen.

Het online sporten geeft zowel fysieke als mentale gezondheidsvoordelen!

Online workout Sterklopen

Online Fit blijven

Het wordt steeds gebruikelijker om in je eigen veilige omgeving en op het eigen moment te sporten. Naast de 30-minutes workout kan Sterklopen desgewenst wandel-, en hardloopschema’s voor de groep samenstellen. 

Deze online begeleiding maakt het voor iedereen makkelijk om mee te doen. Na een doel te hebben bepaald komt er een speciale onlinepagina voor de deelnemers met alle instructies en het te volgen programma.

Online Begeleiding Bedrijven

Alleen maar toch samen!

Omdat alle deelnemers hetzelfde programma volgen is er een stimulans om het deze tot het einde te blijven volgen.

Via de speciale webpagina kunnen deelnemers hun berichten achterlaten zodat er een onderlinge binding blijft en men elkaar motiveert.

Door alleen te trainen bepaal jezelf de intensiteit wat zorgt voor een kleinere kans op mogelijke blessures.

Bedrijfsfitness online Sterklopen

Begeleiding

Alle deelnemers krijgen tijdens het gehele traject support van Sterklopen. Alle vragen, opmerkingen en feedback kunnen zij voorleggen. Zo krijgt iedereen een juiste begeleiding en dat op ieder moment van de dag.

Mocht iemand het programma om wat voor redenen niet meer kunnen volgen dan krijgen zij advies hoe alsnog te kunnen aansluiten of anders verder fit te worden en te blijven.

Wij maken voor u een op maat programma, voor elke doelgroep en op elk niveau!

Hardloopbegeleiding SterkLopen Schema Coaching Vlaardingen

Online Begeleiding  Fit personeel voor uw organisatie!

Programma’s voor iedere doelgroep en op elk niveau. Ook voor het online begeleiden van (sportief) wandelen tot hardlopen met workouts!

Informatie & Contact
X