Nieuws

Kids bootcam Un1ek SterkLopen

Kids Bootcamp

Woensdagmiddag 28 maart stond er een echte Kidsbootcamp op het schema. Sportieve Un1ek kinderen, welke aan de Coolsingel Kidsrun zullen gaan deelnemen, hebben zich kunnen uitleven. Na een dag met veel regen klaarde het gelukkig enigszins op en was de training goed te doen. Hardlopen, krachtoefeningen en door de blubber. Erg leuk om met deze…
Lees verder


29/03/2018 0
Petje af

Gastdocent

Vandaag had ik de laatste bijeenkomst als gastdocent bij de stichting Petje af. Na een vorige keer theorie en enige oefenvormen te hebben door genomen was het nu de beurt aan de kinderen om in de praktijk een training te gegeven. Door de geringe opkomst moest wat geïmproviseerd worden daar alle kinderen een eigen onderdeel…
Lees verder


25/03/2018 1
Personal Training Hardlopen

Een drukke week

De reguliere trainingen, een personal training, een dagje Papendal i.v.m. een opleiding “kidsrunnning trainer”, een business-groepstraining en de laatste dag van de week afsluiten als gastdocent bij de weekend school “Petje af!” Allemaal leuk om te doen maar het vergt wat voorbereiding. Erg leuk is de komende samenwerking met een startende hardloopster die op een…
Lees verder


11/03/2018 0
Sportief Wandelen Sterklopen Buitensport

Vrijdagochtend Succes

Vrijdagochtend 9 maart stond de eerste wandeltraining op de vrijdag op het programma. Aan het weer zou het niet liggen. Een strak blauwe lucht met een zonnetje. Nieuwe deelnemers maar ook de “oude” getrouwe waren aanwezig. Met een mooie groep deelnemers de route, met de benodigde oefeningen, afgewerkt. Een kleine 7 km later waren we…
Lees verder


09/03/2018 0
Sportief wandelen 9 maart SterkLopen

Nieuwe Sportief Wandelgroep

I.v.m. grote belangstelling zal er vanaf 9 maart iedere vrijdagochtend een sportief wandel training worden gegeven. Deze training is vergelijkbaar met de huidige trainingen op de dinsdag. Startdatum: vrijdag 9 maart Tijd: 09:30 uur.


24/02/2018 0
SterkLopen

Bedrijfstraining

Op een koude maar mooie zondagochtend de business hardloopgroep van Un1ek wederom training gegeven. Een nieuwe route met diverse obstakels. Niet het aantal km’s maar de krachtoefeningen en het uithoudingsvermogen werden op de diverse onderdelen beproefd. Allen hebben op eigen niveau kunnen trainen. Ik hoop dat zij wat minder spierpijn zullen ervaren dan de vorige…
Lees verder


18/02/2018 0