Nieuws

Startersclinic

Startersclinic Succes

Sterk gelopen Alle deelnemers aan de startersclinic van Sterklopen hebben op 24 november 2018 hun oorkonde in ontvangst mogen nemen. De deelnemers hebben in 10 weken tijd hard getraind om 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen. Afgelopen zaterdag hebben zij dit met mooie ronde door de broekpolder volbracht. Met doorzettingsvermogen en een juiste opbouw is…
Lees verder


25/11/2018 0
Van 5 naar 10 Hardlopen in Vlaardingen

Trainen van 5 naar 10 km

Voor iedere hardloper die het niveau heeft om 5 km aaneengesloten te kunnen hardlopen organiseert SterkLopen nieuwe uitdagende trainingen. De trainingen borduren voort op de startersclinic en zullen langzaam in omvang toenemen.Niet alleen de km’s zullen verder worden uitgebouwd maar er zal ook gewerkt worden aan snelheid en spierkracht.Een complete training voor iedereen die streeft…
Lees verder


20/11/2018 0
Wissel van trainingen Sterklopen

Wisseling van trainingen

Wellicht goed nieuws voor een groot aantal deelnemers. Er staan een aantal wijzigingen op het programma. De dinsdagavond en donderdagavondtrainingen zullen worden verwisseld. In het verleden werden de bootcamp trainingen op de dinsdagavond gegeven. Later zijn deze verschoven naar de donderdag i.v.m. het geven van trainingen elders. Ooit is de toezegging gedaan dat wanneer het…
Lees verder


23/10/2018 0
Bootcamp Vlaardingen

Bootcamp Vlaardingen

Bootcamp Vlaardingen Op een best warme oktober donderdagavond (..) stond er de wekelijkse running bootcamp op het programma. Met een super leuke groep hebben we een aardig stuk van Vlaardingen voorbij zien komen. Althans,.. diegene die er oog voor hadden. Hardlopen werd ook echt “hard”-lopen. Een niet nader te omschrijven persoon trok de groep voort.…
Lees verder


05/10/2018 0
Portemonnee

Portemonnee

Portemonnee Tijdens de running bootcamp training trof ik een mooi rechtopstaande portemonnee aan op het fietspad, ergens in Vlaardingen Holy. Ehh.., misschien een kwajongensstreek met een touwtje? Maar nee, na deze opgepakt te hebben bleek het vol met pasjes te zitten. Zo snel als mogelijk hadden we de eigenaar getraceerd en na wat gebel de…
Lees verder


22/09/2018 0
Ouders en Kids Bootcamp

Ouders & Kids Bootcamp

Stakende onderwijzers en ouders die daardoor thuis moesten blijven en niet konden komen trainen. Tja, daar moet je dus creatief mee omgaan. Ouders samen met de kids laten bewegen was de oplossing.  Een ouders & kids Bootcamp. Al eerder heb ik een soort gelijke training in een herfstvakantie gegeven. Nu was de jongste deelnemer 4…
Lees verder


12/09/2018 0