Natural Running Clinic

Natural Running Clinic

 

Natural Running Clinic

Tijdens deze clinic leer je alles over loophouding en looptechniek. We gaan ervaren hoe het is om met een andere techniek hard te lopen en wat minimalistisch schoeisel met je doet.

Bij een juiste opbouw kan deze methode blessurepreventief werken maar bij een verkeerde aanpak kan het ook zeker weer blessures opleveren.

Hardlopen lijkt zo simpel maar is soms best moeilijk. Zeker wanneer je jezelf een verkeerde manier van hardlopen hebt aangeleerd is deze weer moeilijk terug te draaien. Met de juiste tools kun je na deze clinic zelfstandig verder.

Natural Running Clinic

The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art

Leonardo da Vinci

De Natural Running methode geeft je de lichamelijke en mentale basis om de overgang te maken van een traditionele naar een natuurlijke manier van hardlopen. Minder impact op gewrichten, spieren en pezen kan zorgen dat je weer met plezier kan hardlopen. Het blijft echter van groot belang om de signalen welke je lichaam je geven serieus te nemen en niet, zoals zo vaak gebeurt, door te jakkeren met trainen!

Bij deze clinic is het lopen op blote voeten een oefening om de juiste techniek onder de knie te krijgen.

Deze clinic neemt ongeveer 2 uur in beslag en is geheel op jou gericht.

facebook
linkedin
youtube
instagram

- Een nieuwe Startersclinic start 19 september 2018__ Instromen kan nog tijdens de eerste 2 weken - Sluiten

X