Sportief Wandelen Vrijdagochtend

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.
Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.

Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-