Sportief Wandelen dinsdagochtend

Sportief Wandelen is een actievere vorm van wandelen dan de gebruikelijke wandelingen.

Het tempo is steviger, maar toch nog goed te volgen voor een gezellig gesprek onderweg.

Door de veilige aard van deze activiteit is het geschikt voor mensen van alle leeftijden.
Het is een uitstekende manier om je conditie te verbeteren.

Naast het feit dat Sportief Wandelen een gezonde manier van bewegen is,
biedt het ook meer dan gewoon wandelen dankzij de deskundige begeleiding en de verantwoorde trainingsopbouw.
Tijdens de wandelingen worden er verschillende spierversterkende oefeningen aangeboden.

Het dragen van sportieve kleding wordt daarom aangeraden.

De gevarieerde routes en oefeningen zorgen voor afwisseling en maken elke training uitdagend en leuk.
Wandelen in een groep werkt motiverend en zorgt ervoor dat je elke keer met plezier op pad gaat!