De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Oefeningen gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen.
Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!
Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen
en zo zelf de sfeer te proeven en de kwaliteit te ervaren. 

Vraag hier aan