Running Bootcamp Woensdagochtend

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.

Oefeningen gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden. Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam. Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen. Daarbij traint iedereen zoveel mogelijk op eigen niveau.

Wil je een sterkere en dus nog betere hardloper worden of gewoon een goede en toffe training meemaken? Neem dan gerust deel aan onze trainingen! Wanneer je onafgebroken 5km kan hardlopen, kun je zeker aan deze training deelnemen.

Deelname kosten: € 4,- 

Je bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen en zo gelijk je eerste training mee te maken.