Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.

Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt
gebruik van alle elementen die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft
het de vrijheid om te bewegen voor de loop onderdelen.

Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook aan te raden.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

Sportief Wandelen is wandelen maar dan op een sportievere manier dan zomaar een stukje wandelen.
Er wordt stevig door gewandeld maar wel op een niveau dat een gesprek voeren nog goed te doen is.
Doordat het sportief wandelen een veilige manier van bewegen is kan iedereen van jong tot oud deelnemen.
Het is voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken de ideale activiteit.
Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het meer dan het gewone wandelen.

Tijdens het wandelen zullen er diverse spierversterkende oefeningen worden aangeboden.
Sportieve kleding is dan ook noodzakelijk.

Gevarieerde routes en oefeningen maken iedere training weer leuk en uitdagend.
Samen in een groep lopen motiveert en zorgt dat je elke keer weer met plezier gaat trainen!

Deelname kosten:          € 3,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan het werk te zetten.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.

Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.

Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!

Loop je rond de 30 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.

Deelname kosten: € 4,-

De running bootcamp is een perfecte training om het hele lichaam aan te spreken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk
en daardoor goed vol te houden.