Running Bootcamp dinsdagavond
Sportcomplex Polderpoort Watersportweg 11, Vlaardingen, Zuid-HollandDe running bootcamp is een complete full-body workout die uitdagend en leuk is om te doen. Het combineert oefeningen met hardlopen en maakt gebruik van de omgeving en het eigen lichaamsgewicht in plaats van extra gewichten. Door het ontbreken van extra gewichten is de kans op blessures en overbelasting kleiner en is er meer bewegingsvrijheid…
Lees meer