RUNNING BOOTCAMP WOENSDAGOCHTEND
3 april 2019 - 09:30 - 10:45
An event every week that begins at 9:30am on woensdag, repeating indefinitely
RUNNING BOOTCAMP WOENSDAGOCHTEND
De woensdagochtend running bootcamp is toffe training waarbij het hele lichaam wordt aangesproken.
Workouts gecombineerd met hardlopen maken deze trainingen afwisselend, leuk en daardoor goed vol te houden.
Deze outdoor training maakt geen gebruik van extra attributen (gewichten) maar maakt gebruik van alle elementen
die we onderweg tegen komen en daarbij uiteraard ons eigen lichaam.
Door zonder gewichten te werken wordt de kans op overbelasting en blessures verkleint en geeft het de vrijheid
om te bewegen voor de loop onderdelen. Iedereen traint zoveel mogelijk op eigen niveau.
Deze woensdagochtend training is minder intensief dan de donderdagavond training.
Sterker worden en een betere conditie? Neem gerust deel aan onze trainingen!
Loop je rond de 35 minuten op de 5 km dan kun je zeker mee.
Running-Bootcamp-Vlaardingen
