Categorie: SterkLopen

Wandelen in Vlaardingen

Wandelen Vlaardingen

Wandelen is een goede low-impact beweegvorm. Deze wijze van bewegen is nagenoeg voor iedereen te doen. Natuurlijk heb je wandelen en wandelen. Belangrijk is dat je plezier hebt in wat je doet, en op welke manier. Wanneer je een lichaam wilt uitdagen zich te verbeteren zal je iets meer moeten doen dan op een “shopping”-tempo…
Lees verder


18/07/2021 0
Sterklopen bericht

Toekomst

Het is altijd goed om contact te hebben met mede sportaanbieders. Wat zijn hun plannen, ideeën of is er wellicht een samenwerking mogelijk. Vandaag heb ik een goed gesprek gehad over al deze zaken en weten wij beiden hoe wij over dingen denken. Ik ga niet op de dingen vooruit “lopen” maar dat er dingen…
Lees verder


08/07/2021 0
Sterklopen Magazine Proloop

PROLOOP ARTIKEL

Een artikel in het Proloop magazine van Hardlooptrainers Nederland.


23/04/2021 0
Nieuwsartikel RTV Rijnmond

ARTIKEL RTV RIJNMOND

Hierbij de link naar het artikel over verkeersveiligheid en het populairder worden van wandelen, hardlopen en fietsen van RTV Rijnmond. Artikel


23/04/2021 0
Push-up Challenge Sterklopen

Push-up Challenge

Push-up Challenge Sterker worden? Probeer de 30 dagen push-up challenge. Van een paar push-ups (op de knieën of tenen) naar uiteindelijk 5x 10 push-ups na 30 dagen. Zeker voor het hardlopen, maar ook in het dagelijks leven, is een sterke core van meerwaarde. Het gehele lichaam sterk maken en ook houden, is van groot belang.…
Lees verder


16/04/2021 1
Corona regels Sterklopen

Klaar voor de start

Het is zo fijn dat onze gemeente heel Vlaardingen heeft aangewezen als sportaccommodatie. We mogen daardoor weer buiten sporten in groep(jes). Dat geeft motivatie om te gaan bewegen en tegelijk wat sociale contacten te onderhouden. We weten allemaal dat het virus nog niet is bedwongen en daarom zijn er ook regeltjes waaraan we ons moeten…
Lees verder


31/03/2021 0
X