Bedrijfs Hardloop Clinics

Bedrijfs Hardloop Clinics

Onlangs ben ik weer ingehuurd om verschillende hardloopclinics te geven. Zowel particulieren als bedrijven hebben hun weg naar Sterklopen gevonden. Het blijft steeds weer super leuk om mensen te helpen hun hardlooptechniek te verbeteren en hen te voorzien van alle essentiële kennis over het hardlopen.

Zo mocht ik recentelijk clinics verzorgen bij het mooie bedrijf Innocent aan de Maasvlakte en bij TNO in Den Haag. Wat geweldig dat bedrijven vitaliteitsbudgetten hebben om dit soort initiatieven mogelijk te maken!

We begonnen elke sessie met een theoriegedeelte, waar natuurlijk veel vragen naar voren kwamen. Na uitgebreid op alles te zijn ingegaan, hebben we de theorie in de praktijk gebracht. Dit bleek best uitdagend te zijn, vooral als je je hele leven op een bepaalde manier hebt hardgelopen. Maar oefening baart kunst. We hebben ons vooral gefocust op loophouding en looptechniek. In Den Haag hebben we zelfs een tweede sessie gehouden als volledige training.

Met prachtig hardloopweer sloten we de clinics af. Ik denk dat iedereen wel iets heeft opgestoken en met alle tools nu zelfstandig verder kan trainen.

Heb je interesse in een hardloopclinic? Kijk hier en hier voor meer informatie.

Keep Running!