Hardlooptechniek looptechniek

Looptechniek

In vroegere tijden, vooral in de beginjaren van de atletiek, was de uitleg van hardlooptechniek vaak gebaseerd op intuïtie en observatie. Coaches en atleten concentreerden zich voornamelijk op de basisprincipes van hardlopen: voorwaartse beweging, armbeweging, en voetplaatsing. De focus lag vooral op het verhogen van de snelheid en het verminderen van blessures, maar de technische…
Lees meer


06/05/2024 0