Maand: februari 2018

Sportief wandelen 9 maart SterkLopen

Nieuwe Sportief Wandelgroep

I.v.m. grote belangstelling zal er vanaf 9 maart iedere vrijdagochtend een sportief wandel training worden gegeven. Deze training is vergelijkbaar met de huidige trainingen op de dinsdag. Startdatum: vrijdag 9 maart Tijd: 09:30 uur.


24/02/2018 0
SterkLopen

Bedrijfstraining

Op een koude maar mooie zondagochtend de business hardloopgroep van Un1ek wederom training gegeven. Een nieuwe route met diverse obstakels. Niet het aantal km’s maar de krachtoefeningen en het uithoudingsvermogen werden op de diverse onderdelen beproefd. Allen hebben op eigen niveau kunnen trainen. Ik hoop dat zij wat minder spierpijn zullen ervaren dan de vorige…
Lees verder


18/02/2018 0
STERKLOPEN BOOTCAMP VLAARDINGEN

Running Bootcamp

Op donderdagavond 15-02 was het een echte “City-Bootcamp”. Met mooi loopweer trappetjes, bankjes, muurtjes en uiteraard het rondje om de kerk gedaan 🙂 Terug bij af stond de teller op 7,5 km en mochten de spiertjes zich gaan herstellen.


17/02/2018 0
X